Qu'est-ce que le CrossFit ?

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Qu’est-ce que le CrossFit

Venu des Etats-Unis

Le CrossFit est une méthode d’entraînement issue de différentes disciplines sportives (telles que la gymnastique, l’haltérophilie et les sports d’endurance) qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (que l’on retrouve dans la vie quotidienne), constamment variés, dans la recherche d’intensité.

Concrètement

Vous pratiquerez lors de séances limitées à 12 personnes toujours encadrées par un coach. Nous vous accompagnons pour atteindre une intensité élevée à travers de nombreux mouvements et de multiples matériaux : au revoir les machines guidées, les tapis roulants, la solitude et la routine. Le CrossFit s’adresse à tous quelque soit son niveau. L’entraînement sera le même pour tout le groupe mais la charge et les répétitions seront adaptées si besoin. Ensemble : vous, votre équipe et votre coach irez rechercher l’intensité nécessaire pour progresser.

Adhérents en France
212687
De résultats atteints
Box dans le monde
13966

Planning de CrossFit Evreux

Pour un coach dédié et bien plus...

NOTRE HISTOIRE

Kelly c'est la touche à tout du duo.

Après la gymnastique, la natation, la danse et la boxe, elle est tombée amoureuse du sport et décide par passion d’en faire son métier. Diplômée d’une licence STAPS et d’un BPJEPS elle enseigne le fitness depuis 2015 et se lance désormais dans l’aventure CrossFit avec vous.

Benjamin son truc c'est les sports de combat.

Il s’essaie au karaté, à la lutte, au judo et se spécialise dans le Sambo. Vice champion d’Europe, il se forme en musculation pour aller encore plus loin. Il partage son expérience en salle de sport depuis 2014 et maintenant avec vous à travers le CrossFit.

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