BLOG

20 février 2020

TRAVAILLER SON MENTAL

Que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans un wod, on a toujours une pensée qui traine. Une pensée plutôt négative qui […]
20 janvier 2020

LES COMPÉTITIONS DE CROSSFIT

Le but premier du CrossFit est de rendre ses pratiquants le plus en forme possible grâce à l’entraînement. Dans la majorité des box, si vous allez […]
20 décembre 2019

COMMENT ATTEINDRE MES OBJECTIFS ?

On trouve dans les box deux types de crossfiteurs : il y a ceux qui viennent pour le plaisir, pour se détendre de leur journée et […]
20 novembre 2019

LA MOBILITÉ

On voit souvent nos collègues Crossfiteurs se retrouver dans des postures bizarres, se tordre dans tous les sens et se faire tracter par des élastiques ? […]
20 octobre 2019

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

On nous parle souvent de compléments alimentaires et vous avez sûrement vu la jolie vitrine qui a pris place à la box. Cet article va vous […]
20 septembre 2019

LES DIFFÉRENTS CROSSFITTEURS

Quand on est à la box, on est ensemble face à l’entrainement. On wod chacun dans son coin mais en équipe : on se soutient, on […]
20 août 2019

COMMENT LES GENS VOIENT LE CROSSFIT

Avouons le : pour ceux qui ne pratiquent pas, le CrossFit c’est un monde à part. Certains s’imaginent des choses, d’autres se font des idées pendant […]
20 juillet 2019

COMMENT MANGER EN TANT QUE CROSSFITEUR ?

Une bonne pratique sportive s’accompagne bien souvent d’une bonne alimentation. C’est un facteur qui va être important pour vos progrès à court et à long terme […]
20 juin 2019

CE QUE J’AURAI AIMÉ SAVOIR AVANT DE COMMENCER

Ca fait quelques temps maintenant que tu fais partie de la team CrossFit et quand tu y repenses, tu te dis qu’il y a certaines choses […]
20 mai 2019

POURQUOI JE PASSE AUTANT DE TEMPS À LA BOX ?

Dès que votre séance est réservée vous avez déjà hâte d’y être. Une fois la porte de la box poussée, vous entrez dans un monde où […]
20 avril 2019

QUE M’APPORTE LE CROSSFIT ?

On entend beaucoup parler du CrossFit mais on ne sait pas vraiment ce que ça peu nous apporter alors pourquoi se lancer ? C’est ici que […]
20 mars 2019

CROSSFIT KIDS/TEENS

Parce que nous voulons le meilleur pour nos enfants, nous lançons le CrossFit Kids. Oui oui vraiment ! Si vous avez l’image d’une petite puce tentant […]
20 février 2019

LEXIQUE DU CROSSFITEUR

Tu as cherché des informations sur le CrossFit sur Internet, tu es entré dans une box ou tu as vu les Games à la TV et là : […]
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