BLOG

20 juillet 2020

CROSSFIT ET GROSSESSE

Etre enceinte est un beau cadeau mais quand on est sportive, on se pose parfois plusieurs questions sur la possibilité de s’entraîner et les adaptations à […]
20 juin 2020

POURQUOI LES TARIFS DU CF SONT PLUS ELEVES ?

On entend souvent dire que le CrossFit c’est cher. Il est certain que ce n’est pas le même tarif qu’une salle de fitness classique mais pourquoi […]
20 mai 2020

CROSSFIT VS MUSCULATION

Le CrossFit est une discipline sportive à part entière et pourtant certains le mélange encore à la musculation. Cet article va nous permettre d’y voir plus […]
20 avril 2020

S’ENTRAINER MALGRE LE CONFINEMENT

Etre confiné chez soi ce n’est pas facile. On tourne vite en rond, on a envie de prendre l’air et de voir du monde : il […]
20 mars 2020

L’EQUIPEMENT DU CROSSFITEUR

On est d’accord que faire du CrossFit c’est cool, mais faire du CrossFit bien équipé c’est encore mieux. Cet article n’est pas une initiation à l’achat, […]
20 février 2020

TRAVAILLER SON MENTAL

Que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans un wod, on a toujours une pensée qui traine. Une pensée plutôt négative qui […]
20 janvier 2020

LES COMPÉTITIONS DE CROSSFIT

Le but premier du CrossFit est de rendre ses pratiquants le plus en forme possible grâce à l’entraînement. Dans la majorité des box, si vous allez […]
20 décembre 2019

COMMENT ATTEINDRE MES OBJECTIFS ?

On trouve dans les box deux types de crossfiteurs : il y a ceux qui viennent pour le plaisir, pour se détendre de leur journée et […]
20 novembre 2019

LA MOBILITÉ

On voit souvent nos collègues Crossfiteurs se retrouver dans des postures bizarres, se tordre dans tous les sens et se faire tracter par des élastiques ? […]
20 octobre 2019

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

On nous parle souvent de compléments alimentaires et vous avez sûrement vu la jolie vitrine qui a pris place à la box. Cet article va vous […]
20 septembre 2019

LES DIFFÉRENTS CROSSFITTEURS

Quand on est à la box, on est ensemble face à l’entrainement. On wod chacun dans son coin mais en équipe : on se soutient, on […]
20 août 2019

COMMENT LES GENS VOIENT LE CROSSFIT

Avouons le : pour ceux qui ne pratiquent pas, le CrossFit c’est un monde à part. Certains s’imaginent des choses, d’autres se font des idées pendant […]
20 juillet 2019

COMMENT MANGER EN TANT QUE CROSSFITEUR ?

Une bonne pratique sportive s’accompagne bien souvent d’une bonne alimentation. C’est un facteur qui va être important pour vos progrès à court et à long terme […]
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