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20 octobre 2020
Le CrossFit est une discipline très large incluant beaucoup de choses. Pour être au top, l’idéal serait d’être bon un peu partout notamment en gymnastique, en […]
20 septembre 2020
On a souvent entendu des préjugés sur le CrossFit disant que c’est un sport trop brutal, qu’il est dangereux ou qu’il favorise les blessures. Je ne […]
20 août 2020
Le CrossFit c’est avant tout une préparation physique générale et toute une communauté qui se serre les coudes à l’entraînement. Seulement, si j’ai un objectif physique […]
20 septembre 2019
Quand on est à la box, on est ensemble face à l’entrainement. On wod chacun dans son coin mais en équipe : on se soutient, on […]
20 mai 2019
Dès que votre séance est réservée vous avez déjà hâte d’y être. Une fois la porte de la box poussée, vous entrez dans un monde où […]
20 avril 2019
On entend beaucoup parler du CrossFit mais on ne sait pas vraiment ce que ça peu nous apporter alors pourquoi se lancer ? C’est ici que […]